Joga Lekcije za djecu

Joga jeprekrasan način da se protežu mišiće , opustiti tijelo i dobiti u skladu s pozitivnom energijom . To su sve divne utjecaji za mlade . Dobivanje djece uključene u joga može značiti aktivno , zdravo dijete s pozitivnim izgledima na vježbe . YogaKids

Ako ste zainteresirani za izlažu svoje dijete na jogu , razmislite o vježbanju zajedno kod kuće . To se može učiniti uz pomoć DVD -serijal " YogaKids . " " YogaKids " DVD-a imaju za cilj naučiti osnove joge sa svojim djetetom na zabavan način . Video su usmjerene na različitim dobnim skupinama , i uključiti maštu i kreativnost u svakom satu . Vaše dijete može uživati ​​u vježbe i osjećaju kao da su uživaju u omiljeni program u isto vrijeme . " YogaKids " promovira samopouzdanje i pozitivno raspoloženje za aktivne dijete .
SusanKramer.com

Ako ste zainteresirani za literaturu o jogi , check out SusanKramer . com . Ova stranica pruža korak po korak upute za joga poza koje vaše dijete može učiniti . To uključuje definicije i skice koje je lako slijediti . To jeizvrsna alternativa za svakoga tko želi učiniti malo istraživanja o yoga za svoje dijete prije početka klase ili početkom rutinu .
Prednosti

Joga ima mnoge prednosti za mlade ljude . Kao što je dječji um i tijelo razvija , on je često pod utjecajem svoje okoline i okolice . Zato yoga uči dijete o disanju i kontroli , te promiče samopouzdanje , što jeidealno praksa voditi djecu kao oni doživljavaju mladost i mladost .