Kako poboljšati dječji imunološki sustavi

Ako želite da vaše dijete izbjeglo uzimajući bolestan koliko god je to moguće , kao i da se izbjegne ekstremnijih bolesti kasnije u životu , možete se usredotočiti na jačanje vašeg djeteta imunološki sustav . Uzimajući u obzir ono što ide u tijelo djeteta - uključujući hranu , kemikalija i dodataka - može vam pomoći ojačati djetetov imunitet za život . Upute Screenshot
1.

dojiti najmanje godinu dana ojačati djetetov imunološki sustav .
2

pratiti ono što vaše dijete jede . Izbjegavajte šećer i druge junk hrane , uključujući i kemijsko- natovaren pakirane hrane . Potaknite dijete da jede povrće i voće , uključujući i bobice , koje sadrže različite hranjive tvari kako bi poboljšao njihov imunološki sustav . Jesti organsko voće može ograničiti izloženost kemikalijama , koji može naškoditi razvoju imunološkog sustava .
3

dati svoje dijete omega - 3 i probiotičkih dodataka . Omega -3 masne kiseline mogu izgraditi imunološki sustav , a probiotici mogu poništiti štetu koju uzimanja antibiotika uzrokuje .
4

Provjerite sa svojim liječnikom o tome da djetetu odgovarajuću vitamin A i vitamin C . Iako su obje ove vitamina pomoći će vašeg djeteta imunološki sustav , vitaminamože biti toksičan u velikim dozama , apredoziranje vitamina C neće biti apsorbira tijelo djeteta .