Dijete spavati lijekovi

Pomaganje vaše dijete dobiti dobar noćni odmor često predstavlja dugotrajan izazov . Vi , naravno, možete pomoći vašem djetetu spavajte provođenjem neke dnevne rutine i druge prirodne metode . Također možete kupiti prirodne umirujuće sastojke za stvaranje vlastite djece sna - lijek piće ili unaprijed izrađene prirodnih pomagala spavanja iz vaše lokalne drogerije . Stvoriti čvrste spavanja

Izvršenje solidnu spavanja čuva vaše dijete dnevni raspored na stazi i čini više dosljedan spavanja . Započnite odabirom spavanja nađete pogodan za potrebe spavanja vašeg djeteta i vaše dijete svjesni pravilima držati s vremenom . To će pomoći u pripremi vašeg djeteta razmišljanje za spavanje ; s vremenom će to postatiprirodno vrijeme za spavanje .
Stvorite rutinu

Držati srutinu svaki dan može učiniti vaše dijete svakodnevno spavanje rutina dosljedna i bez prekida . Prehrana puta , Domaći vrijeme i igrati vrijeme tijekom dana kako bi se vaše dijete upoznati s rasporedom . Također možete uključiti fizičke aktivnosti i vježbe dnevno koje mogu pomoći u gori višak energije da bi za bolje naspavati .
Kućanski Popravci

Ako dječju sobu sadrži previše svjetla , to može spriječiti spavanje . Provjerite sa svojim djetetom o njezinim željama glede svjetla u prostoriji kao zatamnjenje ili uklanjanje svjetlo ili dodavanjeNightlight može riješiti probleme spavanja . Držite dijete spava tiha i mirna , kao buka može poremetiti spavanje , kao dobro. Gledajte i praćenje vašeg djeteta unos šećera , jer to može prouzročiti poremećaj spavanja . Previše šećera će prekinuti obrasce spavanja i može uzrokovati vaše dijete postati više energije nego što je uobičajeno . Možete pročitati priču za svoje dijete prije spavanja kako bi joj pomogao zaspati : to čini zajedničko spavanje lijek za neke djece
biljni i prirodni lijekovi

možete . kupnju biljnih i prirodnih lijekova djeci spavanja pomoći na lokalnoj drogeriji ili trgovine . Recepti i resursi su dostupni na internetu . Mnogi čajevi i biljni pića prodaju za djecu - kao sastojci za stvaranje vlastite recepte . Trebali biste kontaktirati liječnika ako mislite da vaše dijete može imati poremećaj spavanja ili ne mogu spavati , unatoč lijekovima .