Kako bi pomogli djeci prestati pušiti

Djeca početi pušiti za mnogo različitih razloga . Neki počnu pušiti iz znatiželje ili zato što žele gledati zreliji . Drugi pušiti , jer žele da se pobune protiv odraslih i osjećam više neovisni . Duhan može uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema , uključujući kašalj , grlo iritacije , bronhitisa , povišenog krvnog tlaka , bolesti srca i raka . Nikotin u duhanu jekemikalija koja možete dobiti ovisnik nakon samo jednog dana koristeći ga , prema kidshealth.org . To je važno kako bi se djecu koji puše prestati rano . Upute Screenshot
1

uspostaviti dobru komunikaciju sa svojom djecom već u ranoj dobi , tako da kada se pitanja kao što su pušenje dolaze zajedno , možete jednostavno razgovarati s njima o tome . Izbjegavajte predaje svoje dijete i pokušati ih slušati .
2

Saznajte zašto je vaše dijete pušenje . Pitajte dijete što se nađe toliko privlačan o pušenju i je li bilo koji od njegovih prijatelja dim . Uzmite u obzir da pritisak vršnjaka može biti u igri ovdje . Komunicirajte na lijep , nježan i iskren način
3

Informirajte svoje dijete o opasnosti od pušenja, koji je ona sama otvara se i - . O prednostima zaustavljanja . Spomenuti kako pušenje utječe na njezino zdravlje i kako se žute zube , košta mnogo novca i uzrokuje loš zadah i smrdljive odjeće . Recite djetetu da, ako ona prestane pušiti , ona će biti ovisnost - free, imaju bolje atletske sposobnosti , više energije i poboljšani izgled .
4

postaviti granice , ako vaše dijete nije spremno za prestanak pušenja . Objavite svoj ​​dom izvan granica kada je riječ o pušenju i reći djetetu da ne puši u vašoj prisutnosti . Postavljanje temeljna pravila mogla motivirati svoje dijete prestati prije nego kasnije .
5

Podržite svoje dijete i ponuditi da bi mu nikotinske žvakaće gume ili nikotina zakrpe , ako su voljni prestati pušiti . Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili nazovite American Lung Association ili American Cancer Society za informacije o lokalnim programima kako bi se vaše dijete prestati pušiti .