Higijena Popis za djecu

pravilnu higijenu navike su neophodni za dobro zdravlje i za čist izgled , pogotovo što su djeca u pubertet prići i početi razvijati akni i neugodne tjelesne mirise . Davanje djeci higijene popis pomaže im zapamtiti sva područja osobne higijene i stvaranje učinkovite higijene rutinu . Kupanje i šamponiranje

Djeca ne moraju kupati svaki dan dok ne uđu u pubertet , prema WebMD . Kada djeca hit pubertet , međutim , oni bi trebali tuširati svaki dan , koristeći blagi sapun . Djeca koja imaju masnu kosu može trebati šampon svakodnevno , ali drugi mogu izaći na kraj s pranjem kose nekoliko putatjedno . Kad počinje pubertet , djeca bi trebala koristiti antiperspirant ili dezodorans za kontrolu miris tijela .
Dentalne higijene

Djeca moraju prati zube najmanje dva puta dnevno , uključujući ujutro i prije spavanja . Ovo uklanja čestice hrane koje uzrokuju rast bakterija , što dovodi do lošeg daha . Čišćenje zubnim koncem jednom dnevno također pomaže zubi čisti i jaki .
Pranje ruku

Djeca bi trebala dobiti u naviku pranje ruku sapunom i vodom prije jesti ili pripreme hrane , nakon korištenja WC , nakon kašljanja ili kihanja i nakon igranja s kućnim ljubimcima . Pranje ruku sprečava širenje bakterija i bolesti .
Nokti

Djeca trebaju držati nokte i nokti kratki i čisti . Mala djeca će možda trebati pomoć obrezivanje svoje nokte , ali starija djeca bi trebala biti u mogućnosti da isječak svoje nokte otprilike jednom tjedno .
Face pranje

Djeca trebaju oprati lice jednom ili dva puta dnevno s blagim čišćenje ukloniti prljavštinu i ulje . Djeca koja nose šminku treba koristiti za uklanjanje šminke prije spavanja . Ako djeca razviju akne što uđu u pubertet , over- the-counter acne lijek može smanjiti breakouts .
Promjena odjeća i obuća

Djeca trebaju promijeniti svoje čarape i donje rublje dnevno . Kao klinci pristup pubertet , oni će morati nositi majice svježe svaki dan , previše . Izmjenična pari cipela i nosi pamučne čarape može pomoći u prevenciji stopala miris .