Prirodni imunitet Pojačala za djecu

Djeca često pate od raznih bakterijskih i virusnih bolesti , a zatim podijeliti svoje klice s ostalim članovima obitelji . Zbog toga , roditelji mogu tražiti prirodni imunitet pojačala kako bi njihova djeca zdrava . Srećom , mnoge namirnice nude prirodni imunitet pojačala . Prije davanjadjetetu bilo koji dodatak prehrani , prvo se posavjetujte s liječnikom . Vitamin C

Vitamin C , hoće li se u hrani ili dodataka , pomaže tijelu da proizvede više bijelih krvnih stanica , antitijela i interferon, koji su elementi zdrav imunološki sustav , prema Pitajte dr. Sears web stranice . Mnoge namirnice koje uživaju djeca su visoke u vitamin C , kao što su agrumi i sokovi , kao i bobicama . Osim toga , dječje multivitamine opskrbe dodatno vitamina C. Većina ljudi je potrebno oko 200 miligrama vitamina C dnevno , objašnjavaweb stranice , a djeca koja jedu šest obroka voća i povrća dnevno obično dobiti taj iznos .
Cink

Cink je mineral i potrebno mikronutrijenata koji pomažetijelu proizvesti više bijelih krvnih stanica za borbe s virusnih i bakterijskih infekcija . Većina djece je potrebno 15 do 25 miligrama cinkadnevno , a to se može doći iz tvrde žitarice kao i jela , kao što su Turska i mesa , kao i mahunarke za djecu koji su vegetarijanci , prema internetskoj stranici Dr. Sears . Previše cinka zapravo može oslabiti imunološki sustav , tako da se nadovezuje obično se ne preporučuju za uporabu u djece , objašnjavaweb stranice .
Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus je korisne bakterije koje prirodno živi u djetetovim crijevima i drži štetne bakterije pod kontrolom , objašnjava dr. Robert Forsythe Riverside Pediatrics . Međutim , djeca koja uzimaju antibiotike za druge bolesti mogle iscrpiti svoju prirodnu populaciju Lactobacillus acidophilus , što dovodi do gastrointestinalnih problema , kao što su proljev . Davanje djetetu jogurt sa živim , aktivnim kulturama jeprirodni način za borbu protiv učinaka antibiotik lijekove . Druga mogućnost je da se dijete tablete za žvakanje sadrže acidophilus , kao što je preporučeno od strane liječnika .
Češnjak

Češnjak se koristi već tisućama godina kao imunološki sustav fan , prenosiweb stranici Sveučilišta u Maryland Medical Center . Svježi češnjak sadrži Allicin, sastojak s antibakterijskim , antivirusnim i antifungalna svojstva . Uzimajući češnjak može pomoći djeci da dobiju bolesti poputprehlade i možda čak i spriječiti određene vrste raka , objašnjavaweb stranice . Budući da češnjak jejak okus , roditelji mogli uzeti u obzir dodavanje male količine kuhane češnjakom jelima djeca uživaju , kao što su špageti ili azijskih promiješati pržiti jela . Međutim, previše češnjak može izazvati djeca razviti u želucu , loš zadah ili miris tijela .