Kako Sakrij povrća u Kids ' Prehrana

Povrće jevažan dio u dječjoj prehrani , pakiran puna esencijalnih vitamina i minerala potrebnih za optimalan rast i razvoj . Američko ministarstvo poljoprivrede navodi da djeca zahtijevaju različite razine povrće svaki dan , ovisno o dobi, spolu i razini aktivnosti ; iznos u rasponu od 1 šalicu za 2 - do 3 - year -old dječaka i djevojčica do 3 šalice za 14 - do 18 - year -old dječaka . Znajući kako sakriti povrće u vašoj kuhinji jeučinkovit način za osiguravanje vaše dijete konzumira svoju dnevnu kvotu od povrća . To je ono što vam je potrebno
velikoj tavi
Nož
daska za sjeckanje Screenshot Blender Screenshot tavi