Kako izabrati između Weight Watchers Online i susreti

Weight Watchers je biouspješan program mršavljenja od ranih 1960-ih . Prošlo je , kaouspješan program koji se nije mnogo promijenio tijekom godina . Jedina razlika je u tome što Weight Watchers je sada dostupan za mnogo više ljudi . Članovi sada imaju mogućnost pohađati tjedne sastanke ili sudjelovati u programu online . Možda se pitate koja je opcija će biti najbolje za vas . Upute
1

Pokušajte obje usluge besplatno . Najlakši način da se birati između Weight Watchers online i sastanci je pokušati oboje. Možete pohađati besplatno sastanak prije prijave , a možete isprobati besplatni suđenje online plana . Dok pokušava obje opcije , uzeti što više bilješki što je više moguće . Te bilješke će vam pomoći usporediti obje opcije , tako da napravite izbor da radi za vas .
2

Napravite popis pro i kontra . Izvucite svoje bilješke , i napravite popis pro i kontra svake opcije . Na primjer , sudjelovanje na sastanku svakog tjedna može biti nezgodno , ali možda bih dodatnu podršku . Drugi primjer je da ste svibanj kao alate dostupne na web stranici , ali ne uvijek imati pristup do njega . Sve ove prednosti i mane važno kada pokušavate odabrati Weight Watchers online i susreti .
3

odrediti razinu volje . Ako možete izgubiti težinu na svoju ruku ,on-line opcija može biti vaš najbolji kladiti . Ako nemate volje , okrenuti drugim članovima svakog tjedna može biti dovoljno da vas zadržati na stazi .
4

Zapitajte se , ako je potrebno ohrabrenje drugih . Neki ljudi izgubiti težinu lakše ako oni mogu razgovarati s drugim ljudima . Weight Watchers Sastanci vam omogućiti interakciju s drugim članovima i razgovarati o tome što radi , a što ne . Ako imate tjedan u kojem se ne gube na težini , ostali članovi mogu vas potaknuti da ide .
5

Odaberite opciju koja vam najviše odgovara . Uspješnog mršavljenja svodi na praktičnost . Akoplan je nezgodno , nećete stick s njim . Na primjer , akonajbliži susret je 20 milja daleko , vjerojatno neće ići na svoje sastanke svaki tjedan . Morate odabrati plan koji radi za vas .