Kako izračunati dnevni Bodovi Target

Weight Watchers jeprogram mršavljenja gdjepretplatnik može koristiti online alate i ići na sastanke pratiti njihov unos hrane i gubitak težine . Program dodjeljuje određeni broj bodova na dan koji se koriste od strane pretplatnika plus 35 bodova extra za cijeli tjedan . Bodovi se dodjeljuju na hranu u Weight Watchers ' bazu podataka i knjiga . Bodovi se dodjeljuju prema spolu ili starački , dobi, razini aktivnosti , visinu i težinu . Točke su značilo da se koristi se svakodnevno i dodatnih bodova samo su trebali koristiti ako apsolutno morate ih koristiti . To je ono što vam je potrebno
dobi Screenshot težinu Screenshot visinu Screenshot razina aktivnosti