Kako Pratite Weight Watchers bodova

Weight Watchers bodova odnosi se na jedinstven način za praćenje vašeg proteina , ugljikohidrata , masti i vlakana unos , što jejedna od glavnih ideja Weight Watchers dijeta programa . Točke sustav daje vam slobodu da jedu što god žele , sve dok vam ostati unutar svoje dnevne vrijednosti boda . Ova vrijednost se temelji na vašoj dobi , visini, razini aktivnosti , spol i težinu . Praćenje vašeg dnevnog unosa hrane i odgovarajuće bodove vrijednosti je jednostavan . To je ono što vam je potrebno
Kalkulator
Pen Screenshot Paper Screenshot Računalo Screenshot Credit Card