Kako izgledati tanje u tjednu

Imate li neku posebnu prigodu da morate izgledati najbolje za ? Jeste li tarifni broj za plažu za odmor . Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izgubite dodatnih 5 ili više kilograma , kao i neke masti , u roku od tjedan dana , tako da će se u svom najboljem izdanju ! Upute Screenshot
1

jedu sirovo povrće cijeli tjedan . Također jesti više voća . To su niske kalorijske , hranjiv i punjenje , što će doprinijeti mršavljenja .
2

piti puno vode na istoj razini sustava . Voda jeprirodno sredstvo za čišćenje , i daje vam osjećaj sitosti , pa ćete jesti manje .
3

Izvođenje debelo crijevo očistiti . Možete kupiti ove na šalteru . Oni očistiti sustav i pomoći da izgubite funti u procesu .
4

Prebaci na vodi . Vi će odmah izgubiti težinu , ako stesoda , pivo ili druga pijem visoke kalorijske napitke .
5

raditi kardio za šezdeset minuta svakodnevne . To će vam pomoći da se spali masti i kalorije koje će doprinijeti mršavljenja .
6

Koristite celulita kremu . Oni stegnuti vanjski sloj kože i dati izgled glatko , deblju kožu .
7

Koristite tampon stimulirati područja koja imaju celulit . To će vam pomoći glatko tkivo .
8

Stavite na samo suncanje . Tan se uvijek čini da izgledate mršavije. Nemojte se jedan od sunca ipak. To je nezdravo .
9

Uzmi vitamine B skupine . Oni povećavaju energiju , što dovodi do mršavljenja . B - 12 posebno će pomoći povećati razinu energije .
10

Uzmite vitamin sa zelenim čajem nosa . Zeleni čaj povećava masnoće spaljivanja i metabolizam .
11

Get termogenski masnoće plamenik . Provjerite trgovini zdrave hrane . Oni se obično nalaze u body- building supplement . Gubitak masti izjednačava na mršavljenje .
12

Pokušajte ugljikohidrate blocker . Carbohydratess može izazvati mnoge ljude da se dobije i održavanje prekomjernu težinu .
13

Kortizol može pomoći . Ako je vaša težina je povezana sa stresom ,kortizola proizvod može biti od koristi . Kortizol prekomjerna može pridonijeti debljanju , tako da ima smisla da gube na težini , što bi trebalo smanjiti razinu kortizola .
14

Provjerite svoju štitnjaču . Svaka neravnoteža štitnjače će dovesti do promjene težine . Ponekad sve što je potrebno je neki lijek za reguliranje vaše štitnjače pomoći kod mršavljenja .
15

piti kofein potaknuti metabolizam , pogotovo prije treninga . Korištenje kofein kaopiling za tijelo također je pokazala da smanjenje celulita .
16

dobiti dodatak s kroma i L-karnitin . To su aminokiseline koje reguliraju određene tjelesne funkcije i pomoći će vam da izgubite težinu i izgubiti salo .
17

Koristite Spanx ili drugo tijelo obrezivanje haljine će vam pomoći da se pojavljuju vitkiji .
18

dobiti profesionalni body wrap . Oni su učinili stavljajući određene bilja ili kemikalije na tijelo i vas omatanje od vrata do stopala . Zatim vježbe za pola sata ili tako . Vi ćete odmah izgubiti inča .
19

Sve ove tehnike ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu , ali također bi vam se pojaviti tanji smanjenjem nadimati i celulit izgled .