Kineski Tea & Mršavljenje

čaj potječe iz Kine . Mnoge zdravstvene dobrobiti pripisuju različitim vrstama kineski čaj . Mnogi čajevi može biti koristan u pomoći da izgubite težinu . Različiti čajevi će imati različite učinke na gubitak tjelesne težine . Za optimalan gubitak težine , čajevi treba konzumirati bez zaslađivač . Ako se koristi zaslađivač, med je obično najbolje za svrhu mršavljenja . Zeleni čaj

Zeleni čaj ima samo 4 kalorije po nezaslađen posluživanja . Zeleni čaj je mislio da pomogne stimuliraju metabolizam , što bi trebalo pomoći kod mršavljenja . Polifenoli u čaju također su mislili da pomoć u probavu i razgradnju masti u hrani .
Oolong Tea

Oolong čaj , ponekad napisane Wu Long ili Wu pluća, ima slične kalorijski sadržaj na zeleni čaj . S većim sadržajem kofeina , oolong može imati jače rezultate na metabolizam od zelenog čaja . Polifenoli iz oolong čaja također pomoći u probavu masti .
Crni čaj

crni čaj ima najveću kofein sadržaj bilo koje od kineskih čajeva . Crni čaj ima isti broj kalorija kao i oolong i zelene , ali može biti i gorka , ako previše strm . Crni čaj se ne bi trebao biti previše strm da se izbjegne dodavanje sladila koji može dodati kalorija na piće .
Pu - erh čaj

Pu - erh čaj je izrađen od druga vrsta čaja biljke od ostale tri vrste kineski čaj . Pu - erh jezanimljiva čaj u koji je bio prikazan na niže razine kolesterola te je propisana od strane nekih tradicionalnih kineskih liječnike za mršavljenje . Pu - erh jecrni čaj s zemljani okus koji neki kažu da jestečena okus .

Biljni čajevi

broj kineskih mršavljenja čajevi su dostupni . Mnogi su izrađene isključivo od biljaka koje su poznate po svojoj sposobnosti da pomogne ljudima mršaviti . Neke od tih dijeta čajeva koristiti različite čaj lišća , uključujući PU EHR lišća .