5 - HTP za mršavljenje

Budimo iskreni - gubitak težine nije uvijek lako . Ima toliko zahtjeva za " Brzi Mršavljenje " i " izgubiti 20 kilograma u 10 dana " da se može biti teško korov kroz tvrdnje da se mora utvrditi činjenice . Činjenica je , ne postoji jednostavan i neposredan način za izgubiti značajan gubitak težine , ali postoje proizvodi koji vam mogu pomoći u vašem nastojanju da izgubite one višak kilograma, a jedan od tih proizvoda je 5HTP . Korištenje 5HTP za mršavljenje

5 hidroksi - L - triptofan ( 5 - HTP ) jeoblik triptofan koji je stvorio hranu , a ne po tijelu , koji jeesencijalna aminokiselina čini . Dodatne s 5HTP pomaže povećati razinu serotonina u mozgu , koji stimulira "osjeća dobro" dio mozga . Kadmozak osjeća dobro , to je manje vjerojatno da žude ugljikohidrata . Serotonina nedostaci mogu izazvati anksioznost , depresija , nesanica , glavobolja , fibromialgiju , napadi panike , pretilost , bulimija i epilepsije . Double - blind studije C. Cangiano , F. Ceci , A. Cacino 1992 , objavljenom u časopisu Journal of Clinical Nutrition , pokazala da je 5 - HTP imaju određen utjecaj na gubitak težine . Srpski

nosa s 5 - HTP izazivaosjećaj ugode , a istraživanja pokazuju da uzimanje 50 mg 5-HTP 20 minuta prije obroka smanjuje apetit , posebice za ugljikohidratima . Ako , nakon 10 dana ,doza se utvrdi da neće imati efekta , to se može povećati do 100 mg prije svakog obroka , ali samo pod nadzorom liječnika . Dugotrajna primjena 5-HTP nije studirao , tako kratkoročno korištenje treba uzeti u obzir .

Postoje upozorenja prilogu uzimanje 5-HTP . Nuspojave uključuju mučninu, bolove u trbuhu , zatvor i nosna kongestija i može uzrokovati divlje i živopisne snove . Bilo je triptofan proizvodi od šest proizvođača kojiFDA zabranila zbog kontaminirati . Trebali biste koristiti 5-HTP samo pod liječničkom skrbi , ako se uzme antidepresiv , osobito inhibitore MAO . Učinak 5-HTP se može povećati korištenje B vitamina, ekstrakta đumbira , krunica , gospine trave i ginko biloba .

Opreza

trudna žena ne bi trebala trajati 5-HTP , jer to ometa razine serotonina , što može imati učinke na fetus .