Pink grejpfruta Dijeta

Grejp jeniske kalorijske hrane koja je bogata vlaknima i vitaminima , a ružičasti grejp također uključuju beta-karotena . To jezdrav dodatak svakom prehrane . Ipak ,grejp dijeta nijezdrava obrok plan . Smjerovi

grejp dijeta jevrlo niske kalorijske dijeta namijenjena za kratkoročni mršavljenja . To ograničava potrošnju hrane za tri obrokadnevno , svaki u pratnji osam unci grejpa . Dijeta je značilo da će se slijediti u samo dva tjedna , nakon čegaDieter treba prekinuti režim .

Foods

Osim pola grejpa , svaki obrok uključuje namirnice koje su visoke masnoće i niskim udjelom ugljikohidrata . Doručak je dva jaja i dvije kriške slanine ,ručak jesalata s bilo odijevanja i bilo meso ivečera se kuha povrće na maslacu s bilo koji iznos od mesa . Jedna čaša obranog mlijeka dopuštena kao snack prije spavanja , ali inače hrane između glavnih obroka je zabranjeno .
Zaključak

načelo iza grejp dijeta je da enzimi u voću imanjak šećera i škroba pomoći u tijelu spaljivanje masti . Međutim ,prehrana je tako ograničen da je liši Dieter potrebnih vitamina i minerala . AkoDieter želi vrlo niske kalorijske plana , on je umjesto toga trebao pronaći onaj koji je nutricionistički uravnotežen .