Kako brzo da biste dobili osloboditi od Cankles

Cankles je sleng za kombinaciju potkoljenice i skočnog zgloba . Cankles rezultate kada je pretilost kod žena uzrokujetele igležanj se stopiti zajedno, bez ikakve jasne razlike , gdje se završava adruga počinje. Mnoge žene žele riješiti cankles jer osjećaju da ne izgledaju dobro , kada su nositi suknje ili kratke hlače . Evo nekoliko načina kako bi se probati i za one koji žele da biste dobili osloboditi od cankles . Upute
1

raditi vježbe da biste dobili osloboditi od cankles . Budući da su cankles uzrokovane masti pohranjuje u tom području , radite kardiovaskularne vježbe treba eliminirati cankles . Pokušajte učiniti workouts 3 putatjedno u trajanju od najmanje 30 minuta svakog treninga .
2

Get cankle operaciju smanjenja . Plastični kirurzi se sada možerez u gležanj i uklanjanje masnoće poput liposukcije . Ovaj postupak može uzrokovati nekoliko tisuća dolara .
3

Riješite cankles poboljšavajući cirkulaciju krvi . Loša cirkulacija krvi uzrokuje vaše cankles postati natečene i time što je izgleda još gore .
4

koristiti preko counter lijekovi za liječenje cankles . Cankles ponekad su uzrokovane zadržavanje vode u ovom području. Koristiti posebne kreme smanjiti zadržavanje vode .