Kako izgubiti salo pijenjem Ocat

jabučni ocat se koristi za gubitak težine i smanjenje tjelesne masti . Konzumiranje jabuka jabukovača octa kaodijeta pomoći pomaže povećati metabolizam , spali salo , potiskuju apetit i smanjenje tjelesne težine vode . Jabučni ocat sadrži vitamin E, A i C, plus kalcij , magnezij, kalij i željezo . Pijenja također će očistiti krv , vraćanje alkalne kiseline ravnotežu , smanjuje kolesterol i pomažu u probavi . To je ono što vam je potrebno
1-2 žlice . jabučni ocat
voćni sok ili sok od povrća ( opcionalno )
meda ili cimeta ( opcionalno )
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

kupiti Apple jabučnog octa na lokalnoj zdravlje trgovina hranom ili dućan . Sirova , organski, nefiltrirano jabučni ocat s " majkom " sedimentu sadrži više vitamina , minerala i vlakana nego redovito filtrirane octa . Dok nefiltrirano jabučni ocat ima više zdravstvenih koristi , ona također košta više , a obično proizvodi iste rezultate mršavljenja kao filtriranog octa . Kupi smeđu jabučni ocat ( ne bijeli ) , ako koristite filtriranu vrstu .
2

Pomiješajte 1-2 žlice . jabučni ocat u 8 oz . vode , voćnog soka ili soka od povrća . Po želji , dodajte med i cimet . Gorak okus octa će postati podnošljiva s vremenom . Miješanje svoj ​​jabuka jabučnog octa s vodom i brzo ga piti radi najbolje .
3

piti ocat smjesu od 15 do 20 minuta prije svakog obroka i prije spavanja za dva tjedna . Ovisno o težini i visini masnog tkiva , to nije neobično izgubiti pet do deset kg tijekom prvih nekoliko tjedana .
4

isprati usta vodom nakon što ste popili ocat , ali ne četka , kao jabučni ocat može oštetiti zubnu caklinu --- pogotovo ako ga pijuckati polako .
5

Popijte jabučni ocat dva do tri puta dnevno nakon drugog tjedna izgubiti dodatne tjelesne masnoće i držati ga . Dodaj dozu ili dva na dane kad se osjećate naduto ili trom . Ako jedete veliki obrok , piti smjesu kada dođete kući .