Najbolja dijeta Deserti

Najbolja dijeta deserti dolaze u obliku prirodnih šećera iz prirode slatkoće . Deserti koje imaju svježe voće u kombinaciji s niske kalorijske dopune su najzdravije opcije za hranjenje sladokusac bez pakiranja na funti . Budite kreativni i pametni u svojim izborima pronaći deserti koji vas zadovoljiti . Svježe voće i nemasnog vrhnja

Voće ponuditi prirodno slatkog okusa sa zdravim šećera dati svoje tijelo energiju . Odaberite u sezoni voće kako bi dobili juiciest okus . Izrežite breskve i jagode u ljetnom vremenu , jabuke u jesen i agruma u zimi . Napravite velikodušan voćna salata i top s sugar-free šlagom ili zaliti bez šećera sladoledom . Dodaj u jogurt i granola za malo zdravog krize .

Zapamtite da upravljački dio je tipka na dijetama . Jesti ovaj ukusni desert u razumnim porcijama i dobro zaobljena jelovnik za održavanje zdrave prehrane .
Bez šećera želatina

bez šećera želatina jeslatko , niskokalorični poslastica . Dostupan je u različitim okusima , želatina može hraniti da nakon večere sladokusac bez hrpa dodatnih i nepotrebnih kalorija . Lime , jagode , naranče , višnje i ananas su samoneke od opcija za Jiggly želatinozne poslastica . Napravite velike serije unaprijed i držati u frižideru za svoje sladokusac žudnje . Nakon što je pametan izbor na ruku jenajbolji način za obranu od loše prehrane odluke .
Bez šećera Čokolada

chocoholics ne mogu biti zadovoljni s voćnim desertima . Priprema svoju čokoladnu blagdan je jednostavno uz malo planiranja i neke pametne odluke . Koristite cjelovitog pšeničnog brašna umjesto obogaćenim izbijeljeni brašno u svoj omiljeni recept . A zamijeniti umjetni zaslađivač kao Splende umjesto šećera da samiukusna , dijeta -friendly kolač . Ne zaboravite da je tamna čokolada , koja je visoka u antioksidansa , bolje je za dijeti od mliječne čokolade .

I naravno , dio kontrole je ključ kada je u pitanju prepuštanja na dijeti . Bez šećera čokoladna torta je super , ali treba jesti u malim komadima za održavanje umjeren unos kalorija .