Kako čitati Aparat

S djetetom i odrasle pretilost u porastu u Americi , mnoge obitelji provode kućne programe mršavljenja . Zdrava prehrana umjerenog unosa ugljikohidrata i slatkiša u kombinaciji s povećanjem vježbe su dvije snažne i učinkovite načine kako izgubiti težinu i držati ga se. Drugi oružje u borbi za isturiti jemjerilo kupaonica . Vage su jednostavni za korištenje i čitati , a pomoći će vam da ostanete usredotočeni na svoj konačni cilj težine . Upute Screenshot
1

Odredite vrijeme vaganja . Za dosljednosti , vagati u isto doba dana , kao što je kada se probudite .
2

Aktivirajte ljestvicu . Za točno čitanje digitalnog kupaonica skali , lagano pritisnite na ljestvici s jednom nogom dok se na zaslonu očitava " 0" ili " 0.0 . " Maknite nogu . Vi ne morate to učiniti za rotacijski ljestvice .
3

korak na ljestvici s obje noge . Stand normalno na ljestvici . Za točan čitanja , ne oslanjam na obližnjem zidu ili pult . Mirujem .
4

pročitajte brojeve . Pričekajte da okretne brojevi zaustaviti kretanje , ili za digitalni razmjera da prestanu treptati i pokazati svoju težinu . Broj pokazuje na digitalnoj vagi ili na broj gdje se igla upućuju se koliko ste vagati . Ako ne možete vidjeti brojeve , imajučlana obitelji gledati i čitati ih za vas .
5

Step off mjerilo . Korak natrag na razini kao što je učinio u koraku 3 kako bi bili sigurni da ćete dobiti jednaku čitanje kao i prvi put .