Kako izgubiti deset kilograma u sauni

Saune su super za brzo gubljenje težine , jer oni uzrokuju da se znoj puno vlage iz vašeg tijela . Budući da voda čini većinu svoje tjelesne težine , možete ispustiti funti u žurbi . To može biti korisno ako trebate izgubiti težinu brzo , kao što su , ako steboksač ili hrvač koji se treba uklopiti u određenoj klasifikaciji težine kasnije toga dana . Međutim , ova metoda dolazi sa rizicima . To vam dehidrira brzo i stavlja vas u opasnost od hipotermije ili toplotnog udara , pa se svakako tražiti vodstvom snagom i kondicijski trener , kao i nutricionista prije pokušaja . To je ono što vam je potrebno
Sauna odijelo Screenshot tečni