Kako eliminirati Muffin Tops

" kolač vrhu " jesmiješno sleng izraz za želudac i hip masti koji se pojavi na vrhu hlače i traperice . No, za većinu žena , nakon što je ovaj ružan prevjes nema smijeha matter.Since " muffin top" uzrokuje višak masnoće , ne postoji učinkovit način na licu mjesta smanjiti trbuščić i hip prevjes - to zahtijeva smanjenje sveukupnog postotak tjelesne masti kroz prehrana , tjelovježba i temeljne obuke poteze . Da biste uklonili izgled " muffin top, " dotjerati svoje tijelo u laskavu način. Koristeći pravo tkanine i stil odjeće , možete stvoriti vitkiji i glađe siluetu . Upute Screenshot
1

Odaberite trapera ili hlače s najmanje 2 posto lycra za rastezanje , koji će vam pomoći zadržati traperice od kopanja u svoje strane , stvaraju neprijatan siluetu .
2

Investirajte u crne rastezljive tajice ili traperice tajice , koje mogu biti upareni s duljim veste ili tunike i učiniti vaš središnji presjek pojaviti mršaviji .
3

pažljivo birajte košulje . Odaberite majice s carstvo struka ili strani - ruching da Camoflauge trbuh i hip masti . Uvjerite se da majice su više u dužinu , što kraće košulje imaju tendenciju da se uspinjemo i izlagati trbuh i masnog tkiva na bokovima .
4

Nosite oblikovanju camisoles . Trgovina za njih u donje rublje odjelu većini odjela ili diskontima . Potražite oblikovanju camisoles koje sadrže spandex i skrivene za oblikovanje panele za stvaranje gladak izgled , ali izgleda kao redoviti majici bez rukava ili potkošulju . Nosite pod redovitim majice ili veste .