Kako koristiti afirmacije za izgubiti težinu

Mnogi ljudi su doživjeli transformirajući moć pozitivne afirmacije . Njihov negativan način razmišljanja postaje reprogramiran i smatraju njihov život ide u smjeru da su oduvijek željeli . Afirmacije dati svoj ​​um alate potrebne kako bi motivirao svoje tijelo kako bi promijenili , uključujući sposobnost da izgube težinu . Upute Screenshot
1

Odlučite o vrsti afirmacije koje želite koristiti . Neki ljudi vole afirmacije koje su napisane na papiru , dok drugi koriste CD s pozitivne afirmacije snimljenih na njemu .
2

Napravite skriptu . Pažljivo odaberite riječi koje će koristiti za sebe motivirati da izgubite težinu . Afirmacije koje možete koristiti su : " Moje tijelo je zdrav oblik i ja vagati pravi iznos " ili " Ja ću izgubiti težinu i danas . " Držite afirmacije pozitivan i optimističan .
3

Poslušajte ili pogledate afirmacije dosljedno. Trebali biste koristitiafirmacije nekoliko putadnevno kako bi bili učinkoviti .
4

Dopustite vaše podsvijesti da preuzme . Opustite se pogledate ili slušati afirmacije i neka uđe u vašu podsvijest . Vaš um će se osposobljava odgovoriti na vaše riječi .
5

Držite negativne misli na zaljev . Bilo negativne slike koju imaju o svom tijelu će odzvanjati u vašoj podsvijesti i ometati svoje ciljeve mršavljenja .
6

gledati funti istopiti . Vi ćete početi jesti manje, jer tvoj um je trenirao da se osjećaju zadovoljni s manje hrane . Vaš novi pozitivan način razmišljanja će također povećati vašu želju za početak vježbanja na regularnoj osnovi .