Kako kupiti skali
Ako ste na novoj dijeti ili jednostavno želite pratiti vas na težini , morat ćete ljestvice koji je točan i jednostavan za čitanje . Slijedite ove korake da kupi jedan . Upute Screenshot1
Posjetite odjel ili fitness dućan ili pretražite web stranicu , kao što su shopping.com , usporediti vage jedni protiv drugih . Ako ste u trgovini , isprobajte različite modele da vidim kako oni podržavaju svoju težinu i provjeriti kako je lako su za čitanje .
2
Provjerite točnost dok si u dućanu . Stavite £ 5 vrećica šećera ili drugog objekta na skali provjeriti . Uvjerite se da su razmjera nula ispravno nakontežina je uklonjena . Akoskala je off , naći drugu.
3
Pogledajte rasponu težine i uvjeriterazmjera , navodi se u funtama ili kilogramima , ovisno o tome koji sustav koristite . Ako ste pretili i počinju novi plan prehrane , osigurali Raspon ljestvice uključuje svoju početnu težinu i čita točno , nego krugu do najbliže £ 5 ili kilograma .
4
Pronađite ljestvicu s čitljivim brojevima . Digitalne vage s velikim brojevima su općenito više čitati nego staromodne analogne modele . Trebali biste biti u mogućnosti da se jasno vidi brojeve bez pognuti .
5
pretrage za bilo kakve dodatne mogućnosti koje želite , kao što su mjerenje tjelesne masnoće , staklene vrhu ili digitalni značajke glasa . Potražite brandova kao što su Weight Watchers , novi red i Taylora , koji nose modele iz jednostavan i običan za složena i elegantan .
6
kupiti vagu u trgovini i ne činiti ništa da promijeniscale -a unutrašnjem djelovanju na putu kući . Ako kupite ljestvicu online i imaju ga dostavljaju u svoju kuću , provjerite je li tvrtka ima sigurno postupanje shipping politiku i povratak politike .
Sljedeći članak:Kako planirati Body - za - život Prehrana
Prethodna Članak:Kako se vježba u zimi
Kontrola težine
- Socijalni učinci nedostatka tjelovježbe na djecu
- Kako otkloniti Health O Meter vaga
- Kako izračunati održavanje kalorija
- Kako koristiti Opću Teretana
- Kako mogu izgubiti puno težine brzo s vježbe
- Kako Detox kod kuće izgubiti težinu
- Vježbe da biste dobili osloboditi od strijama na leđa
- Savjeti za izgubiti puno težine