Kako pronaći unos kalorija

Postoji mnogo razloga zašto možda želite saznati što je vaš dnevni unos kalorija je . Možda želite izgubiti ili dobiti težinu ; možda biti trening za atletski događaj i potrebno kako bi se osiguralo da primate dovoljno prehranu ; ili možda ste samo znatiželjni . Bez obzira na razlog , izračuna dnevni unos kalorija je jednostavan i koristan . To je ono što vam je potrebno Srpski Food skala
Mjerenje čaše i žlice Pretraživati ​​hranu časopis Screenshot kalorija hrana knjigu ili web stranicu