Kako znati razliku između obroka, i porcije
Mi svi imaju tendenciju da se koriste riječi " porcije " i " porcija " veličina naizmjenično , ali postoje jasne razlike između dva . Prema Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi i National Institutes of Health , " porcije suiznos od namirnica koje ste izabrali da jedu " , dok su porcije su , " mjere kojima se opisuju količinu hrane preporučenih iz svake skupine hrane . " Poznavanje razlike između dijelova i posluživanje veličinama je samo jedno rješenje u borbi protiv pretilosti . To je ono što vam je potrebno5 voće i povrće svaki dan Popis
Shopping
Zdravi recepti
Zdrave grickalice
Mjerenje šalice
Sljedeći članak:Zašto sam debljanju u želucu ?
Prethodna Članak:Prehrana za lap- bendovi
Kontrola težine
- Debljanje Prevencija : Mjerilo za visinu & Težina
- Kako piće želatina kako bi se s apetitom kontrolu
- Kako izjednačiti kilograma do kalorija & Ugljikohidrati spalio
- Kako smanjiti trbuh otečen Bulge
- Funkcionalni dijeta
- Kako povećati haljina Veličina
- Kako izračunati odmara metabolizma
- Zašto ljudi dobivaju na težini u ljeto