Kako izračunati vaše tijelo mast

Ako ste zainteresirani da postanete zdraviji , vrlo je važno izračunati svoje tijelo mast . Jednostavno izgubiti nekoliko kilograma ne daje točan prikaz sastav tijela . To je zato jer kada izgubite težinu , to je uglavnom voda . Masti se ne sastoji od vode , i tako vjerojatno gube mišićnu masu nego masti . Postoji nekoliko načina za izračunavanje svoje tijelo mast . Ovaj članak će se raspravljati najčešće metode koje možete sami napraviti kod kuće . To je ono što vam je potrebno
tijelo mast monitor /tijelo mast razmjera
- ili- Srpski metar i razmjera
tijelo mast čeljusti