Kako izračunati da li ste Pothranjenost ili Normalno

Indeks tjelesne mase ili BMI jeizračun na temelju težine i visine koristi za određivanje odraslog muškarca ili žene tjelesne masti . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , BMI jepouzdan pokazatelj tjelesne debljine za većinu ljudi . Dok BMI ne izravno mjerenje masnoća , istraživanje je pokazalo da je to u korelaciji s izravnim mjerama tjelesne masti . Izračun BMI treba uzeti samonekoliko minuta . Upute Screenshot
1

Posjetite Centara za kontrolu i prevenciju bolesti u odraslih BMI kalkulator web stranice , ako ste dobi od 20 i više godina . Za one u dobi između dvije i 19 godina , posjetite centri za kontrolu i prevenciju bolesti u BMI Kalkulator za djecu i mlade web stranice .
2

Unesite visinu u stopama i inčima u odgovarajuća polja . Unesite svoju težinu u kg u odgovarajuće polje . Kliknite na gumb " izračunati" . Ako ste 19 ili mlađi , unesite datum rođenja , datum mjerenja , spol, visinu do najbliže 1/8-inch i težine do najbliže 1/4-pound na BMI kalkulator za dijete i Teen web stranice . Kliknite " izračunati. "
3

vidi da li su pothranjene , normalno , težine ili pretilo na "rezultate " stranici . BMI ispod 18,5 ukazuje da su pothranjene . BMI je između 18,5 i 24,9 pokazuje da ste u normalnom rasponu težine . BMI je između 25 i 29.9 ukazuje da su težine , dok jerezultat iznad 30 ukazuje na pretilost . Za djecu i mlade , vaš BMI je označen kaopercentila , objasnio je u grafikonu koji se pojavljuje na web-stranici .