Kako povećati vitaminaUzimanje

Vitamin A, koji se nazivaju i retinol , pomaže održati kožu i kosu izgleda zdravo i nužna je za zdrave kosti , zube , oči, tijelo stanice i tkiva . Ona pomaže svoje tijelo se štiti od infekcije i pomaže kod reprodukcije . US RDA za vitamin A po danu je 2600 IU za muškim i 3300 IU za žensko . To je ono što vam je potrebno
Voće Povrće

jetre /iznutrica
ribu Screenshot Mliječni proizvodi
Žitarice

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Vitamini

Novi članak

  1. Što Čimbenici li uzeti u obzir pri odlučivanju da li ili ne koristiti suplemente vitamina ?
  2. Minerali vs vitaminima
  3. Jeftin način da zaradite Alkalna voda
  4. Što li Vitamini D & K imaju zajedničko ?
  5. Vitamini Preporučio za muškarce mršaviti
  6. Popis Foods & Povrće sadrži željezo
  7. Što je Ficin & Bromelain
  8. Kako prepoznati Kineski bilje

Preporučeni članci

  1. Što Čimbenici li uzeti u obzir pri odlučivanju da li ili ne koristiti suplemente vitamina ?
  2. Minerali vs vitaminima
  3. Jeftin način da zaradite Alkalna voda
  4. Što li Vitamini D & K imaju zajedničko ?
  5. Vitamini Preporučio za muškarce mršaviti
  6. Popis Foods & Povrće sadrži željezo
  7. Što je Ficin & Bromelain
  8. Kako prepoznati Kineski bilje