Foods kako bi se s visoke razine kalija

razine kalija , također poznat kao hiperkalijemije , može spriječiti električne impulse srcu od glume normalno , što može učiniti srčanog mišića prestanu tući , što je rezultiralo fatalnog srčanog udara , ako se ne liječi . Ako ste vidjeli znakove velikog kalija u tijelu , kao što je lupanje srca, prevrnut želuca ili vrlo sporog pulsa , obratite se svom liječniku . U međuvremenu , postoji nekoliko namirnica koje možete uključiti u svoju prehranu koja neće povisiti razinu kalija u vašem tijelu . Jabuke

Jabuke su niske kalijem i visoke u vitamin A i vlakana . Oni neće povisiti razinu kalija u vašem sustavu te su korisne za vaš probavni sustav .
Kale

Kale jeniska kalij hrana koja je također bogata vitaminima K , C i beta karoten . Kale može poboljšati imunitet i neće povisiti razinu kalija .
Bobice

Bobice , kao što su borovnice i kupine , iznimno su visoke u antioksidansi i niska kalijem . Bobice se mogu jesti bez povećanja razine kalija , a također može pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcija .

Gljive

Gljive neće podići kalija u tijelu i su visoke vitamina D , što može smanjiti rizik od raka .
Tjestenina

Tjestenina se može konzumirati bez opasnosti od povećanja kalija u tijelu . To je nizak udio kalija i visoko u složenim ugljikohidratima , daje tijelo je potrebno mnogo energije .