Prednosti Antioksidansi

Antioksidansi - slobodnih radikala za suzbijanje enzima povezanih s raznim voćem i povrćem - nude niz pogodnosti , od prevencije bolesti unazad učinke starenja . Oni se mogu konzumirati u nekoliko namirnica i proizvoda koji promiču antioksidansi , kao i na dodacima . Anti - Aging

Vitamin C jetopiv u vodi antioksidans koji neutralizira slobodne radikale općenito se proizvodi oštećenja kože od zagađenja ili sunčevih UV zraka . Osim toga , vitamin C pomaže tijelu proizvoditi kolagen , koji je odgovoran za održavanje stanice zajedno .
Prevenciju bolesti

antioksidansi kao što su vitamin E i beta karoten su pokazala biti učinkovit u povećanju kardiovaskularnog zdravlja i sprečavanje i srčanih bolesti i nekih vrsta raka . Naime , vitamin E štiti srce i pluća , kao i usporava tjelesni proces starenja
Kolesterol

Polifenoli - . Snažni antioksidansi nalaze u voću kao što su šipaka - su pokazali da se smanji količina LDL kolesterola u tijelu . Polifenoli su masnoće topljivi , te stoga imaju tendenciju da neutralizira masti i pomaže tijelu da se riješi "loše" masti koje začepljuju arterije .
Energy

Antioksidansi pomažu tijelu funkcionirati bolje , s više energije . Naime , antioksidansi u acai bobice se promovira kao energetski pojačivač .
Depresija

Antioksidansi naći u omega - 3 masne kiseline pomažu ublažiti depresiju . Kada se razni dijelovi tijela pokazuju znakove upale uzrokovane hormona fluktuacije , depresija , krhki kosa i nokti ilinesposobnost koncentracije može dogoditi . Omega - 3 masne kiseline koje se nalaze u orašastim plodovima , riblje ili laneno sjeme može potaknuti proizvodnju hormona i ublažiti ove simptome .