Nuspojave magnezija

Većina ljudi dobiti dovoljno magnezija putem prehrane . To je također prisutan u dodataka kalcija i antacidi . To je također dostupan kao magnezij oksid . Magnezij je potreban za cjelokupno zdravlje tijela . Važno je napomenuti da su nuspojave premalo i previše magnezija su vrlo slični . Mozak

Premalo magnezija može uzrokovati napadaje i promjene osobnosti . Previše magnezija može dovesti do promjena u mentalnom stanju .
Koronarna

Koronarna komplikacije kao što su nepravilan rad srca i niskog krvnog tlaka može doći s previše magnezija . Premalo se također može dovesti do nepravilnog srca , ali to također može dovesti do srčanih grčeva .
Živčani sustav

utrnulost, trnci , grčevi u mišićima i grčevi su znakovi niske magnezija , a višak magnezija može dovesti do slabosti mišića .
Gastrointestinalni

Gastrointestinalni nelagoda zbog niske i visoke magnezija uključuju proljev , povraćanje i gubitak apetita .
Dišni

Previše magnezija može izazvati poteškoće s disanjem .
hypocalcemia i hypokalemia

Izrazito niska razina magnezija su izvijestili da uzrokuje niske razine kalcija ( hypocalcemia ) i kalija ( hypokalemia ) .