Vitamini sadrži testosteron za muškarce

Testosteron jesteroidni hormon koji je dio skupine androgena . To se prvenstveno je poznata kao muški spolni hormoni , iako se također izlučuje u jajnicima u žena , također . Muškarci , posebice , trebam testosterona ojačati svoje kosti i promicanje cjelokupno zdravlje . Postoje neke vitamine koji sadrže testosteron poboljšati dobrobit ljudi .

činjenice

Poznat kao "muški hormon , " Testosteron se proizvodi u testisima . Ona je odgovorna za razvoj muških spolnih osobina , kao što su duboke glasove . On je također zaslužan za stvaranje snažne mišiće i kosti . Testosteron je poznat kao najmoćniji član obitelji androgena . Kod muškaraca , visoka razina testosterona znači da postojimanji rizik od visokog krvnog tlaka i srčanih problema .
Vitamin C

Kaotopiv u vodi vitamina , Vitamin C je potreban kako bi tijelo da pravilno rasla i razvijala se . Ovaj vitamin je neophodan za proizvodnju hormona poput androgena , estrogena i progesterona . Dakle , bitno je u pomaganju ljudima proizvoditi testosteron što im je potrebno . Osim toga , vitamin C je potrebno da se dobije kolagen potreban za stvaranje krvnih žila .

Vitamin C se ne mogu biti pohranjeni u tijelu , jer su količine neiskorišteni izbačen kroz urina . To mora biti isporučen preko hrane pojesti jedan .
Vitamin D

Vitamin D jevrsta masnoće topljivi vitamin . Ona je prisutna u nekim vrstama hrane , iako to uglavnom dobije se kada ultraljubičaste zrake od sunca dolaze u dodir s kožom . Kada se to dogodi , vitamin D sinteza događa . Vitamin D je povezan s testosteronom kod muškaraca jer su kodiranje geni koji su zaduženi za funkcije stanica kontroliran dijelom vitamina D. To također može zaštititi membrane stanica od štete uzrokovane slobodnim radikalima i na taj način može pomoći u zaštiti testise .
Vitamin B6

Vitamin B6 jevitamin koji dolazi u tri oblika : piridoksin , piridoksal i pyrodoxamine . To jevažno , jer je vitamin potrebno u metabolizmu proteina , kao i metabolizam crvenih krvnih stanica . Osim toga , vitamin B6 je potreban živčani i imunološki sustav kako bi pravilno funkcionirao . Za muškarce , Vitamin B6 je potrebno u održavanju normalne razine testosterona , jer to regulira ravnotežu androgena proizvodnje .
Vitamin

važna komponenta u održavanju normalne funkcije od reproduktivnih organa , vitaminpotiče proizvodnju testosterona u muškaraca . Razlog za to je da je vitaminmože prijeći hemolikvornu barijeru testisa i tako se pretvoriti u njegov aktivni oblik , koji je retinoična kiselina . Osim toga , vitaminmože smanjiti proizvodnju ženskog hormona estrogena u muškaraca . Kao rezultat toga ,proizvodnja testosterona je pojačana .