Koji su plodovi astaksantin

? Astaksantin jeprirodni pigment koji daje namirnice narančaste , žute ili crvene boje . Astaksantin smatrakarotenoid ,klasa antioksidansi koji uključuje likopen, beta karoten i lutein . Liječnik blagodat Chew sa Sveučilišta Washington je učinio istraživanja pokazuju da je astaksantin stimulira imunološki sustav i može smanjiti oštećenja DNK . Astaksantin se naći u losos , jastog , škampi , algi i tamne boje voća i povrća . Mango

Mango su bogate astaksantin . Ovo voće sadrži vitamine kao što su A i C i minerala poput kalcija .
Guava

guava je još jedan plod visoko u astaksantin . Smatra sesuper hrana , jer ima mnogo vitamina i hranjivih tvari te je visoko u antioksidansi .
Borovnica

Borovnica je visoka u astaksantin . Ovaj bobica se uzgaja uglavnom u Rusiji , Finskoj i Poljskoj .
Acai

acai bobica dolazi iz acai palme . Ona raste u Srednjoj i Južnoj Americi i smatrasuper voće jer je bogat antioksidansima i vitaminima . Acai ima kratak rok trajanja kada svježe , tako da se obično prodaju u prahu obliku .
Queen Garnet Plum

kraljica granat šljiva je visoku antioksidativnu šljiva razvio i odrastao u Australiji . To je trebao biti veći u vitaminima i antioksidansima od običnih šljiva .

Borovnice

Borovnice su bogate astaksantin , kao i drugi antioksidansi poput luteina i zeaksantina . Oni također sadrže važne minerale .
Brusnica

Kao i većina bobica , brusnice su bogati vitaminima, mineralima i antioksidansima . Astaksantin je prisutan u craberries , zajedno s vitaminom C. Sok od brusnica ponekad se preporučuje kad osoba ima infekciju urinarnog trakta .