Koji su vitamini u Acai Berry
?Acai bobica jeučinkovit antioksidans , koji sadrži visoke razine hranjivih tvari i vitamina koji pomažu promicati i održavati zdravlje ljudi . Osim pomoći s opće zdravlje ,acai bobica također može pomoći kod mršavljenja i probavni problemi , kao što je navedeno na internet stranici Specijalistički dodataka. Vitamin C Acai bobice su bogate vitaminom C , koji vam mogu pomoći povećati razinu kolagena u tijelu . Kolagen se nalazi u mišićima i koštanog tkiva i veže ljudske stanice zajedno , promicanje zdravog rasta hrskavice . Vitamin C je takođerdjelotvoran antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala, koji mogu ponuditi zaštitu od srčanih bolesti i nekih vrsta raka . Vitamin C također jača imunološki sustav , pomažući ljudima da se oporavi od bolesti ili ozljeda brzo .
Vitamin B2/Riboflavin
riboflavin igra ključnu ulogu u proizvodnji energije . To pomažetijelu u pretvorbi ugljikohidrata u šećere , što potiče tjelesnu razinu energije . Ona također pomaže tijelo proces aminokiseline i masti . Riboflavin ima antioksidativna svojstva i mogu pomoći u borbi protiv procesa starenja sprečavanjem slobodni radikali štete . Riboflavin je takođerbitan sastojak u proizvodnji i reguliranje nekih hormona i neurotransmitera u mozgu , koji su neophodni za emocionalnu dobrobit , kao što je navedeno na Ženske Zdravlje Symmetry web stranice .
Vitamin E
acai bobica također sadrži visoke razine vitamina E , koji ima antioksidativna svojstva i mogu pomoći tijelu u popravak oštećenih tkiva . Vitamin E ima ključnu ulogu u zaštiti stanične membrane i održavanju zdravog srca i dobre razine cirkulacije , kao što je navedeno na prehranu i vitamine Center web stranice . Ona također promiče mišića i živaca rast i može smanjiti rizik od nekih vrsta raka u razvoju.
Vitamine K i D Srpski Srpski
vitamin K je učinkovit u promicanju procesa zgrušavanja krvi . Kadtijelo pati ozljede , vitamin K ubrzava proces ozdravljenja zabranjivanje protok krvi . Vitamin K se često koristi kod pacijenata prije operacije iz tog razloga . Vitamin K također pomaže tijelu apsorbirati kalcij koji može pomoći pokrenuti i održati zdrav rast kostiju . Vitamin D također promiče čvrstoću kostiju i razvoj zdrave zube i desni .
Sljedeći članak:Food -Based Vitamini za mlade
Prethodna Članak:Svrha pšenične klice
Vitamini
- Popis vitamina u Centrum
- Kako odabrati Vitamini za sportaše mladih
- Koji vitamini koje Peaches Imati
- Popis namirnica koje sadrže vitamine
- Hranjive tvari i vitamini u organskim Suho Papaya
- Može li uzimanje vitamina utjecati bubrega
- Kako povećati vitaminaUzimanje
- Što Čimbenici li uzeti u obzir pri odlučivanju da li ili ne koristiti suplemente vitamina ?