Namirnice Not Allowed na South Beach dijeta

South Beach dijeta jepopularan mršavljenja dijeta za mnogo godina . To je teško pratiti , a tu su i dosta ograničenja na ono što možete jesti . Kada dođete na cilj mršavljenja , što će se moći ugraditi neke od tih namirnica natrag u svoju prehranu . Žitarice

Žitarice su jedan od najvažnijih ograničenim hrane . Morate izbjegavati kruh , sve vrste žitarica , tjestenine , krekeri, i sve pekarskih proizvoda .


Voća i povrća

Mnogi povrće su povoljni na South Beach dijetom . Držite se podalje od visokog šećera i škroba povrća , kao što su krumpir i repa . Morat ćete izbjeći sve voće i voćne sokove .
Mliječni proizvodi

Mlijeko , jogurt i sladoled se također ne bi trebalo konzumirati kada nakon jugu Beach dijeta . Punomasno sirevi moraju također ne može jesti .

Meso i perad

Većina meso je prihvatljiva . Nekoliko meso treba izbjegavati su teletina, med pečena šunka , masni komadi peradi i određene rezove govedine - . Uključujući i grudi , rebra , jetre i drugih masnih rezova

Drugi

Alkohol i većina proizvodi od soje ( osim tofu ) također treba izbjegavati na South Beach dijetom .