? Koji su zdravstveni rizici South Beach dijeta

South Beach dijeta jeknockoff od Atkins Dijeta ; oba dijeta temelji se na niskom potrošnjom ugljikohidrata kao način za brzo mršavljenje . Postoje ozbiljni zdravstveni rizici koji su uključeni u biti na niskim ugljikohidratima dijeta . Merkur

South Beach dijeta preporuča prilično veliku količinu ribe . Dijeta ne kompenziraju opasne razine žive koje su prisutne u visokim unosom ribe , niti upućuju zamjenom ribu s ribljeg ulja .
Aspartam

South Beach dijeta također preporučuje korištenje aspartam, što je dokazano da su opasni , s linkovima na dijabetes i rak , kažeMayo Clinic .
nezasićenih masti

Mayo Clinic tvrdi da jeSouth Beach dijeta potiče korištenje nezasićenih masti . Tu jevrlo visoka omega - 6 sadržaj u nezasićenih masti , koje narušava zdrave omega 03:06 ravnotežu . To uzrujana je jedan od vodećih uzroka kroničnih degenerativnih bolesti .
Kolesterol

South Beach dijeta nije ni primjereno niti optimizirana za normalizaciju kolesterola . Stoga predlaže da se nadovezuje se koristiti za smještaj ovo . Dodaci taj balans kolesterola povezane su s mnogim opasnostima .
Izazvati opasan poremedaj

South Beach dijeta ograničava ugljikohidrata , pogotovo u fazi 1 . Kadatijelo nema glukoze ( koja pomaže u energiju ) , također se naziva ketoacidoza , to je vrlo opasno za tijelo , a često može dovesti do kome ili smrti , u skladu s Mayo Clinic .