Što Dodatak pomaže jetri
? Jetra je jedan od najvažnijih organa u vašem tijelu . To filtrira toksine uzimati tijekom svog života i stvara hranjive tvari neophodne za svoju dobrobit . Možete potaknuti zdravlje jetre ( ili popravak oštećene jetre ) , uključujući dodatke u uravnoteženoj prehrani . Maslačak Maslačak promiče protok žuči i pomaže kod čišćenja jetre . Bile iz svog žučnog mjehura i žučnih vodova pomaže jetru i probavni sustav . Čaj od korijena svježeg maslačak ili maslačak korijen kapsule su oba dobri izvori .
Milk Thistle
Mlijeko čička je odavno koristi za čišćenje jetre i potaknuti rad jetre , pa čak i popraviti i regeneraciju ciroza jetre u nekim slučajevima . Uzmi 200 do 400 miligrama mlijeka čička dva puta dnevno, kako bi se postigla najveću korist .
Kurkuma
Poznat smanjiti bolove od artritisa zbog anti - upalni svojstva , kurkuma djeluje pozitivno na jetru kao antioksidans , antimikrobno i analgetska detoxifier . Ako imate žučne kamence ili opstruiranih žuč propusta , ne koristite kurkuma .
Repa
pio po jednu šalicu sirovog korijena repe sok ujutro svakih nekoliko dana može pomažu detoksikaciju jetru i stimulira funkciju i popravak . Lišće repe također imaju ljekovita svojstva .
Alfa lipoična kiselina
Alfa lipoična kiselina je i topiv u vodi i topivi u mastima i odličan je antioksidans . ALA bori potencijalne štete uzrokovane slobodnim radikalima u jetri . Uzmi ALA kapsulu na prazan želudac za najbolje rezultate .
Sljedeći članak:Repa na South Beach dijeta
Prethodna Članak:Koliko Ugljikohidrati mogu imati dan sa South Beach Diet
South Beach dijeta
- Kako dobiti vlakno na South Beach dijeta faze je
- South Beach dijeta savjeti
- Kako Punjenje South Beach
- Kako kupiti South Beach dijeta zamotajte Prehrana
- Trudnoća iSouth Beach dijeta
- Što jesti u prva dva tjedna na South Beach dijeta
- South Beach dijeta : Faza 1 Dijeta Foods
- South Beach Dijeta Foods kako bi se izbjeglo