Kako koristiti Green ječam za zdravlje

Ako ne možete naći vremena da se uključi dovoljno porcija voća i povrća u svoje obroke , uzimanje dnevne porcije zelenog ječma prah jesjajan način da se dopuniti svoju prehranu . Zelena ječma je pakiran sa svim vrstama vitamina, minerala , enzima, aminokiselina i klorofila koji će vas zdrav i energičan . Slijedite ove korake kako bi naučili kako postati zdraviji pomoću zelenog ječma . Upute Screenshot
1

kupiti zeleni ječam u prahu iz trgovine zdrave hrane , ili kako bi ga online ( vidi Resources dolje ) .
2

Za početak miješanjem 1/2 žličice . zelenog ječma prah u čašu soka , čašu vode ili u vašem žitarica svakog jutra .
3

povećati dnevni unos zelenog ječma od 1/2 žličice . na najmanje 2 tsps . tijekom dva do tri tjedna . Ako imate bilo kakve simptome, kao što su mučnina , glavobolje kao što ste povećati dnevni unos , smanjiti količinu zelenog ječma snimate i povećanje na mnogo sporijim tempom .
4

piće bilo gdje između 2 i 12 tsps . zelenog ječmadan nakon što vaše tijelo je podešen na njega . Iznos uzmete je do vas i treba se temeljiti na ono što čini da se osjećate najbolje .