Što je Kelirani Magnezij

? Mnogi ljudi se čude kako bi naučili njihova tijela nemaju dovoljno magnezija za dobro zdravlje , pogotovo jer je to važan mineral je čestodio njihovog širokog spektra više vitamina i minerala kompleksa . Chelation je ključ

Za najbolju apsorpciju , anorganskih minerala , elementarnu poput magnezij treba biti priključen , ili kelirani , da organski spoj , kao što su amino kiseline . Tijelo tada ih prepoznaje kao hrana i proizvodi klorovodične kiseline kako bi ih probaviti .

Unchelated Obrasci su teško apsorbirati

Akomineralna nije kelatirati ,tijelo prvo mora da se vežu za čestice hrane u želucu prije nego što se može koristiti . Kao što smo dobi , međutim, postaje manje učinkovita u ovom procesu . Slijedom toga , neke od magnezija vjerojatno će proći na što otpada , ili još gore , doma u bubrezima i drugim dijelovima tijela neprobavljene .
Pass na magnezijeva oksida

Provjerite etiketu svog višestrukog ili magnezija dopuniti . Ako on kaže " magnezijeva oksida , " koristite obrazac koji je unchelated i nisu dostupne na tijelu .

Magnezij citrata

Zdravlje prehrambene tvrtke nude više kelirani dodataka kao svijest o tome kako minerali obrađuje tijelu povećava . Jedan od najjednostavnijih oblika asimilirati je magnezij citrata , koje je magnezij vezan za molekule limunske kiseline iz citrusnog voća .
Druge učinkovite Izbori

Dodatni kelirani oblici uključuju magnezij glukonat , magnezij aspartat , magnezij glicinat i magnezij malata . Magnezij klorid , koji se nanose na kožu , ne zahtijeva chelation za optimalnu apsorpciju .