Informacije o psyllium hidrofilnih Mucilloid

psyllium hidrofilnih mucilloid se koristi za dodavanje vlakana u prehrani . Ljuske od sjemenki proizvode sluz koja upija vodu u crijevima i dodaje skupno na stolici , što smanjuje zatvor . Psyllium također se smatra da pomažu u snižavanju kolesterola . Psyllium hidrofilnih mucilloid

psyllium hidrofilnih mucilloid sastoji od ljuske od biljaka koje pripadaju obitelji Plantago . Psyllium raste u cijelom svijetu , abiljka može proizvesti na tisuće sjemenki .
Psyllium i dijetalnih vlakana

psyllium jeistina dijetalnih vlakana . Djeluje tako što upija vodu iz crijeva , što ga čini nabubri . Ovaj bulk onda stimulira crijeva za proizvodnju crijeva . Psyllium ima normalizaciju učinak na crijeva , a može se koristiti za liječenje oba zatvor i proljev .
Psyllium i kolesterola

Prema Sveučilištu Maryland Medical Centar ,high - vlakno dijeta može biti koristan u smanjenju razine kolesterola i uravnoteženje razine šećera u krvi . Vlakana pomaže smanjenju hrane tranzitno vrijeme u crijevima , što također može pomoći da se smanji raka debelog crijeva . Psyllium dodaje vlakana u prehrani , a dostupan je u nekim proizvodima od žitarica za doručak .
Komercijalni proizvodi

komercijalno pripremljeni laksativ proizvodi dostupni su da sadrže psyllium hidrofilni mucilloid . Najčešće poznat brand je Metamucil . Psyllium također se mogu kupiti u rasutom stanju na mnogim biljnim i prirodnim trgovinama hranom .
Laksativi predoziranje

Moguće je da se previše dobra stvar . Ne treba uzimati velike količine psyllium hidrofilnoj mucilloid , i to uvijek treba uzeti s adekvatnim količinama vode ili može uzrokovati zatvor . Psyllium također može uzrokovati plinove i nadutost .