Najbolji načina za korištenje Muscle Milk

proteina trese sukorisne prehrambene alat za bodybuildera i dizača utega . Oni su praktično --- obično dostupne na jednostavan - to- trgovine u prahu ili u jednom - posluživanje tekućem obliku --- i ponuditi iznos obroka veličine oba proteina i kalorija u jednom obroku . Muscle Mlijeko ,popularni brand proteinski shake , dolazi u nekoliko okusa , a nalazi se na gotovo svakom mega - store -a vitamina ili dopuniti poglavlje . Jutro Shake

možete konzumirati Muscle Mlijeko se odmah nakon buđenja . Prema fitness štreber na AnswerFitness.com , rano ujutro pije protein - bogata shake može pomoći onima u potrazi za izgradnju mišićne mase . Budući da nisu imali obrok koji sadrži proteine ​​od prethodne noći , vaše tijelo može početi razbiti mišića za gorivom u jutarnjim satima . Muscle Mlijeko obnavlja dućan proteina za vaše tijelo koristiti.
Post - Workout shake

Fitness glupan preporučuje ispijanje proteina trese odmah nakon treninga . Slijedeći svoj ​​trening s utezima s trešnje , mišići su u mogućnosti da brzo apsorbirati i iskoristiti proteina za izgradnju mišića koje su oštećene tijekom treninga . To olakšava rast mišića i povećanje snage što su mišićna vlakna popraviti sami . Također ,dizač utega odmah može napuniti bilo koji tekućina poslije treninga s Muscle Mlijeko ili opće proteinski shake .
Nakon obroka Shake

Prema Sherdog . com , pije proteinski shake nakon obroka jeodličan način da se paket na dodatne kalorije , jer pije čaša shake je lakše nego jesti dodatnih 500 kalorija za večeru . Od bodybuilders koji su u potrazi za povećanje mase potrebne dodatne dnevnih kalorija , to jekoristan način da se dobije malo kalorija rub .
Desert ili doručak Smoothies

možete koristiti Muscle Mlijeko u prahu kao sastojak u hladnim desert ili doručak smoothies i dodajte ostale sastojke , kao što su svježe i smrznuto voće , zobeno brašno, orasima i kavom . Službeni Muscle Milk web stranice ( cytosport.com ) i TrulyHuge.com obje imaju frape recepti dostupni za gledanje .
Palačinke

Također, na Muscle Mlijeko i TrulyHuge.com recept stranice su recepti za palačinke koje imaju Muscle mlijeka u prahu . Palačinke su općenito bogate ugljikohidratima doručak stavke , a ulijevajući Muscle Mlijeko u njih povećava broj proteina ---poželjna stvar za bodybuildere i dizača utega .