Kako Doplata ljuske jajeta u prahu

Većina ljudi vjeruje da se dovoljno kalcija iz mliječnih proizvoda . To ne mora bitislučaj . Pasterizacija oštećuje kalcij , čak i da čini mliječni proizvodi sigurni za konzumaciju . Ljuske prah može se koristiti kao prirodni kalcijev dodatak . Odaberite jaja od ptica koje su hranjene organske prehrane i podigli na free- range farmi koje ne koriste kemikalije , antibiotike ili genetski lijekove . To je ono što vam je potrebno
jajima Screenshot Water
Pota Screenshot Kava ​​mlin
Glass jar
vitamin D3
Prikazati više uputa
1

Operite ljuske jaja lagano s toplom vodom . Skinite jaram , ali ne struže unutrašnjost školjke .
2

Skuhajte ljuske jaja za pet minuta . Položite ih na papirnati ručnik da se osuši .
3

Koristite kave mlin za mljevenje suhe ljuske jaja . Čuvati u zatvorenoj staklenci .
4

dodajte pola žličice ljuske jajeta u prahu za piće ili na vrhu hrane .
5

Doplata ljuske jajeta u prahu s Vitamin D3 . Ovaj vitamin pomaže tijelu učinkovitije korištenje kalcija u ljuske jajeta u prahu .