Kako jesti manje proteina

Protein je bitan nutrijent , ali većina Amerikanaca dobiti previše intheir dijeta - najčešće od 40 do 60 posto više od preporučene količine . Prekomjernog konzumiranja proteina može doprinijeti brojnim zdravstvenim problemima , uključujući i gihta , bolesti bubrega , nekih vrsta raka i osteoporoze . To je ono što vam je potrebno
vegetarijanskih kuharica Screenshot, proizvodi od soje Pretraživati ​​Povrće
Cjelovite žitarice