Kako jesti manje proteina
Protein je bitan nutrijent , ali većina Amerikanaca dobiti previše intheir dijeta - najčešće od 40 do 60 posto više od preporučene količine . Prekomjernog konzumiranja proteina može doprinijeti brojnim zdravstvenim problemima , uključujući i gihta , bolesti bubrega , nekih vrsta raka i osteoporoze . To je ono što vam je potrebnovegetarijanskih kuharica Screenshot, proizvodi od soje Pretraživati Povrće
Cjelovite žitarice
Sljedeći članak:Kako podići svoju razinu energije u popodnevnim
Prethodna Članak:Top pet stvari nikada ne jesti