Koje su zdravstvene prednosti košer koprom

? Košer koprom su lako dodati na hamburger za okus , a lako pojesti za užinu . To može biti jednostavno ne prepoznaju zdravstvene prednosti koje dolaze iz jesti košer koprom . Posluživanje

uzeti u obzir zdrave prehrambene dobrobiti tih krastavaca , referentne informacije iz USDA na košer koprom . Jedna porcija smatra jedna šalica krastavaca .

Niske kalorijske

Košer koprom su super za one koji prate njihov unos kalorija . One služe samo da ima 17 kalorija .
Low Fat

Oni koji su zabrinuti za svoju unos masnoća će se također naći da košer koprom suveliko hranom . One služe samo da ima 0,2 g masti .
Dijetalna vlakna

Jedna šalica košer koprom će vam dati 2 g dijetalnih vlakana . To je 6 posto dnevno preporučene količine prehrambenih vlakana . Dijetalna vlakna je dobra za regularnost u probavnom sustavu .

Vitamin K

Košer koprom susjajan način da biste dobili vaše dnevne preporučene količine vitamina K. One posluživanje je 70 posto od vaše preporučene količine vitamina K. Vitamin K pomaže u zaštiti tijela od osteoporoze .