Sok od brusnica Prednosti

Brusnica sok jeflavorful dodatak alkoholnih pića i bezalkoholna pića . Poput mnogih drugih voćnih sokova , postoje mnoge zdravstvene i prehrambene prednosti da sok od brusnice može dovesti u svoj dnevni prehrani . Vitamin C

Brusnica sok je visoke u vitamin C , uz 39 posto svoje dnevne vrijednosti u jednu čašu soka . Vitamin C je važan za održavanje imunološkog sustava zdravim, i to je također važan antioksidant u tijelu .
Infekcije mokraćnog sustava

Prema CranberryJuice.com , sok ima proantocijanidini , koje daju " anti - ljepljiva svojstva " na tijelu . To može pomoći u sprečavanju i očistiti tijelo od infekcija urinarnog trakta .
Phytochemicals

Cranberryjuice.com također primjećuje da je sok od brusnice ima fitokemikalija . Slične su antioksidansi u smislu da oni pomažu u sprečavanju raka .
Vitamin E

Jedna čaša soka od brusnice ima 15 posto dnevno preporučene količine vitamina E. Prema NutritionData , vitamin E može pomoći u smanjenju rizika od srčanog udara .
Vitamin K

Postoji 16 posto dnevno preporučene količine vitamina K u posluživanje soka od brusnice . Vitamin K je poznat za pomoć da se presele kalcija u tijelu .