Kako poboljšati hypothyroid Sprema

Hypothyroid jestanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače . Obično liječnici propisuju bolesniku lijek kao što Levoxil ili na generičke lijekove zamjena . Dakle, hormon se zamjenjuje umjetno . Razina hormona se možda još mijenjati uzrokuje nuspojave kao što su hladne ruke , problema s pamćenjem i ženskih problema . Kako bi smanjili hormon fluktuira i dobivanje optimalnog hormon zdravlje , pa čak i na lijekove trebate imati na umu : Upute Screenshot
1

Ne unos kofeina . Uzmi u obzir da je crna, zelena , bijeli čaj ima kofeina i njihovi iznosi i učinak na tijelo može biti jednako loše kao i kave . Kofein u interakciju s hormona štitnjače dodatno ometanja razine hormona što je teško za vaše tijelo zadržati zdravu ravnotežu . Nuspojave previše kofeina može biti osjećaj razdražljivost , osjećaj visoka što onda slijedi umora , problema s pamćenjem , hladne ruke i drugima .
2

Višak estrogena čine ga teško za jetru da biste dobili osloboditi nje i više estrogena višak imate manje hormonalnu ravnotežu vaše tijelo pokušava nositi. Estrogen višak može doći iz fito estrogena hrane , kao što su brokula , soja proizvoda , nekih čajeva , čokolade , kave, vina .
3

Drugi izvor estrogena je kozmetika . Pogledajte link ispod za popis estrogena bilja i tvari . A puno ih se može naći u kozmetici , losionima za tijelo . Prije kupovine kozmetike , uvijek gledati u sastojcima . Ti sastojci nakon što stavite na kožu može imativeliki utjecaj na vaš hormonalni balans .
4

Još jedna agresivna ravnotežu štitnjače disruptor je BPA . Grijanje hranu u plastiku treba izbjegavati . Ne zaboravite da je kokain i može hrana imaju unutar njih tanak sloj plastike koji leaches BPA .
5

jedu prirodnu meso . Uvjerite se da je natpis na mesu , kaže da životinje nisu hraniti na hormonima i antibioticima , na taj način možete biti sigurni da se ne ometa vaš hormonalni balans jedući meso s hormonima .