Kako koristiti jogurta u mediteranske prehrane Recepti
Mediteranska prehrana temelji se na tipičnim namirnicama uživaju ljudi koji žive u mediteranskom bazenu . Ova dijeta je bogata vlaknima , zdravim mastima , crvenim vinima i boja voća i povrća koji su bogati antioksidansima . Evo kako možete koristiti jogurt u mediteranske prehrane receptima . To je ono što vam je potrebno: Srpski umak:1 šalica Grčki jogurt
1/4 šalice oraha , sitno sjeckani i nazdravljali Srpski 1 žlica. Med Screenshot, 2 žlice . Svježi sok od naranče
1 žličica . ribani naranče polet
1/4 TSP . cimeta
Glavno jelo :
6 šljiva
2 žličice . repičinog ulja
prstohvat cimeta
prstohvat narančine kore , sitno sjeckanog
Sljedeći članak:Kako Pratite mediteranske prehrane piramide
Prethodna Članak:Kako mršaviti na Sonoma dijeta
mediteranska dijeta
- Kako odabrati vino za mediteranske prehrane
- Osnove mediteranskoj prehrani
- Plan Izbornik za mediteranskoj prehrani
- Koje su prednosti i nedostaci Smetnje masti
- Kako Pratite mediteranske prehrane piramide
- Kako vagati pro i kontra od mediteranskoj prehrani
- Kako koristiti mediteranske prehrane prehrambene piramide
- Najbolja hrana za mediteranska dijeta