O unutarnjem debelo crijevo čišćenje i detoksikacija

Mnogi ljudi pjevaju hvalospjeve o čišćenja debelog crijeva , koji se dobiva osloboditi od nečistoća u probavnom sustavu , a može vam pomoći da se osjećate super. Neki oblici čišćenja debelog crijeva može biti malo više od zmija ulje hustles , međutim , i drugi mogu biti aktivno štetno ako se nepropisno koristi . Interni debelo crijevo , što se obično povlače za sobom uzimanje dodataka ili pića , umjesto da ide kroz klistir ili spa tretman , imaju tendenciju da se jeftinije i na kraju više koristan , pod uvjetom da su poduzete razumno i sa jednim okom na ukupni utjecaj na svoje tijelo i zdravlje . Značaj

debelog crijeva ili debelog crijeva , odgovoran je za probavljanje vitalne hranjive tvari iz hrane koju jedemo . Tiny crv poput privjesaka nazivaju resice postroje zidove debelog crijeva , upija kemikalije koje su vam potrebne i koje prolaze na štetne ili otrovne kemikalije kako bi se uklonili iz tijela u svojoj stolici . Loše prehrambene navike ili prekomjerno jedenje može omesti taj proces , međutim . Masna hrana ili hrana s puno soli ili šećera u njima može izgraditi u debelom crijevu , smanjuje učinkovitost resica i povećanje štetnih toksina u tijelu . To može izazvati dodatne probleme u jetri i bubrezima , kao i neugodnim uvjetima, kao što su proljev , prekomjerne nadutosti i debljanja .
Učinci

interna debelog očistiti pomaže očistiti tu vrstu otrovne graditi-gore u debelo crijevo . Uporaba određenih bilja ili visoke vlakno dodataka koji služe kao piće scours debelog crijeva čistom, prolaze otpadne tvari iz tijela i dopuštajućidebelo u funkciji učinkovitije . Funkcije jetre i poboljšava nečistoće se uklanjaju iz krvi . No,debelo crijevo očistiti mora učiniti više nego samo čisto iz otpada . U tom procesu , to također može ukloniti mnoge " korisne " oblike bakterija koje pomažu debelog crijeva pravilno probavljanje hrane . Nakon što ste detoksiciranim kroz debelo crijevo očistiti , trebali biste uzeti cvjetne dodataka kako bi se ta bakterija narastu .
Upozorenje

loše zamišljen debelo crijevo očistiti ne ' t uzeti debelog crijeva je cjelokupno zdravlje u obzir . To jednostavno čistke sustav sve što je u njoj, a ne radi ništa kako bi se vratiti prirodnu ravnotežu . Ako je učinjeno previše naglo , aktivno može oštetiti crijeva , pa čak i ako se to ne dogodi ,iznenadno i neugodno prolazu kao mnogo otpada jemanje nego ugodno iskustvo . Pravilan debelo crijevo čišćenje radi posao lagano , s vremenom is više koristi od pića ili biljni dodatak u pitanju . To će također uzeti debelog crijeva je " cvjetni " zdravlje u obzir . Nakondebelog čisti ,probiotički dodatak može se uzeti za vraćanje zdrave bakterije i pomoći debelog funkcija u svom najboljem izdanju .

Razmatranja

sama očistiti obično uključuje uzimanje dopuniti ili popiti dva ili tri puta dnevno tijekom tjedan dana , mjesec dana ili nekoliko mjeseci . Točan iznos varira , ali sve u svemu ,više , više postupno dvotočka očistiti je bolje . Osim same očistiti , odgovorne debelog detoksikacije proizvodi će također naglasiti promjene u prehrani i načinu života . Hir dijeta dizajniran za detoksikaciju brzo su daleko manje učinkovit od jednostavnih , dugoročne prilagodbe u ono što konzumiraju . Smanjenje masne hrane , kao što su brze hrane , može uvelike pomoći , kao što se povećala potrošnja zdrave , visoke vlakno namirnica , poput žitarica, voća i povrća ( 20 ili 30 grama vlakanadnevno preporuča ) .

Expert Insight

Interni čisti debelo crijevo su relativno lako i može postići prave rezultate bez puno nepotrebnog troška . Oni bi trebali biti misao kao lijek , no - iako obično ne zahtijevaju recept - i trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati ih . On može biti u mogućnosti predložiti određenu marku koja dobro radi i može pružiti informacije o prehrani , vježbe režima i sličnim dopunske aktivnosti će vam pomoći da dobijenajviše od procesa čišćenja .