Kako Detox tijela

tijelo detox je nešto što vrijedi isprobati . To uključuje oslobađanje tijela od opasnih toksina koji se nakupljaju tijekom godina u masti , u debelo crijevo i na drugim dijelovima tijela . Ako se ne osjećate umor , to bi moglo biti od toksina u tijelu . Često, oslobađanje tijela od tih štetnih elemenata može učiniti sve razlike u tome kako se osjećate . Krvožilni , limfni i probavnog sustava, svi su dizajnirani kako bi se vaše tijelo prirodno detox , ali čak i priroda može koristiti ruku pomoći ponekad . Upute
1

Pokušajte Master Očistite . Ponekad je poznat kao javorov sirup dijeta . To može biti popularan i slavne osobe ( čak i Beyonce je priznao da je težak ovaj režim ) , ali to je zapravo bio napisan u 1941 Stanley Burroughs . To jebrzo da koristi sok od limuna , crvena paprika , javorov sirup i vodu . Burroughs tvrdi da to može biti učinkovito koristiti detox i gubitak težine . Iako nitko od njegovih tvrdnji ikada bili dokazano - i on je zapravo dobio u nevolje sa zakonom jer on nije imao liječničku dozvolu ili dokaz da podrži tvrdnje on napravio - neki ljudi se zaklinju ove očistiti. Pogledajte sekciju Resursi i razgovarati s liječnikom ako mislite da bi to moglo biti za vas .
2

piti najmanje šest 8 oz . čaša vode svaki dan . Ti bi trebao težiti više za detoksikaciju tijela . Dok je previše bilo čega nije pametno , piti puno vode svaki dan stvarno može pomoći da se očisti tijelo .
3

li debelo crijevo očistiti . Budući fekalne tvari i toksini mogu akumulirati u debelo crijevo , to jedobra ideja za napraviti očistiti . Možete dobiti over-the -counter čisti u prehrani trgovinama koje vas tražiti da slijede određenu hranu i piće određene čišćenja pića ili uzimanje tableta za ciscenje .
4

dobiti klistir . Ovo je još jedna metoda čišćenja debelog crijeva . To uključuje čišćenje debelog crijeva , uspostavljanje ravnoteže na njega i žetve prednosti u očišćenu jetra i tkiva , kao dobro.
5

napraviti sok brzo . To je lakše na tijelo od vode brzo iliMaster Očistite . Ideja je da imaju visok unos vitamina , a također daje odmoriti za tijelo iz potrebe da se probavlja krutu hranu . Smatradobar način da detox , iako to još nije dokazano .
6

uspjelo. Znoj oslobađa tijelo od toksina , a to jevažan dio zdravog načina života .
7

Pokušajte jogu . Prema Gaiam , " Joga , s naglaskom na sustavno istezanja i sažimanje svaki dio tijela , osobito je pogodna za čuvanje uklanjanje otpada odjela tijelu funkcioniraju dobro . "