Što biste trebali jesti prijedebelog crijeva očisti ?

Dvotočka očistiti jepostupak možete koristiti za uklanjanje toksina nakupine u tijelu . Očistiti uključuje ispiranje crijeva trag tekućinom s drugim kemikalijama . Krajnji rezultat jezdrav probavni trakt ,boost u energiji ipoboljšan imunološki sustav . Prije nego što učiniti debelo crijevo očistiti , postoji nekoliko stvari koje bi trebalo konzumirati da bipostupak raditi ispravno . Pijte vode i drugih tekućina

Prije dvotočka očistiti , piti puno vode i vitamina obogaćena sokova . Pije samo čisti voćni sokovi . Izbjegavajte dodane konzervanse i sokove koji sadrže samo mali postotak od voća . Držite hidratizirana , jer debelo crijevo čišćenje može orobititijelo tekućine .
Jedu prehrana bogata vlaknima

jedu prehrana bogata povrćem, cjelovitim žitaricama i mahunarkama . Vlakna nalaze u povrću , žitaricama i grahu će spriječiti zatvor i druge probleme koji mogu nastati nakon čišćenja . Sok povrće u smoothie ili tresti ako ne vole jesti povrće . Ostale namirnice jesti : . Grašak , jabuke, agrumi i mrkve
omega 3 ili laneno ulje

Korištenje Omega 3 ulja i uzeti ga prema upute Paket je . Omega 3 ulja dolazi u tekućem i obliku tableta . Također možete uzeti laneno ulje . Oba Omega 3 i laneno ulje pomoći stabilizirati razinu šećera u krvi u tijelu .