Jetra čišćenje Upozorava

Postoje mnogi čišćenje programi dostupni na tržištu koji tvrde kako bi se vaše tijelo se vratiti na maksimalnu razinu energije . Mnogi od njih se usredotočiti na ublažavanje stresa smo stavili na našu jetru i bubrege uklanjanjem prehrambene proizvode koje je teško da se probavlja i eliminirati . Sa svakom promjenom prehrane , obratite se svom liječniku za pregled rizika i razumiju potencijalne nuspojave . Jetra čišćenje

možete pronaći više od nekoliko "čišćenje jetre " programa na Internetu i na lokalnim trgovinama zdrave hrane . Neki od njih su postili dijeta gdje se eliminiraju čvrste hrane za do 10 dana , kao što je slučaj s glavnim cleanser ili limunada dijeta . Drugi su dodaci koje možete ili piti u obliku čaja ili uzeti nakon obroka koje bi trebale pomoći da proces jetrehrana lakše . Jedan od najčešćih biljaka za jetru je mlijeko čička . Mnogi ljudi idu na sirovom hranom dijeta konzumiranje samo neprerađene namirnice koje ne sadrže konzervanse , bojila ili umjetne arome .
Potvrđeno Uspjeh

Iako postoje tisuće svjedočanstava o baš kao što mnoge web stranice krišom uspjeh čišćenje jetre i kako to vam daje više energije i koncentracije , postoji još biti bilo istraživanja koja može potkrijepiti tvrdnje . Michael Picco , MD , za klinike Mayo kaže da dokazi ne postoje da bi dokazali da jeočistiti zapravo uklanjanje toksina iz tijela na bilo efikasnije nego što vaše jetre i bubrega normalno raditi . On je umjesto toga preporučuje zdravu prehranu s vježbe , kao što je" čvrst temelj " za zdravlje .

Nuspojave

nuspojave kada radiš jetre očistiti razlikuju od osobe do osobe i ovise o vrsti očistiti radite . Za one koji idu na drastičniji , post čisti , primarni nuspojave su glavobolje , pospanost i neraspoloženje . Glavobolje su najvjerojatnijepovlačenje iz kofeina , nikotina i drugih sintetičkih tvari . Letargija i neraspoloženje rezultat objavljivanju pohranjene toksina u krvotok . Vi svibanj također razboliti simptome slične gripi dok su toksini ispran iz svog sustava . Proljev i zatvor su također česti jer si poremećennormalno jede raspored vaše srce navikli.
Medicinske brige

Ako ste na postu očiste za jetru , možda ste nastati neki ozbiljni zdravstveni uvjeti . Jedan od glavnih problema jerazvoj anemije - ne konzumiraju dovoljno željeza . Niska razina šećera u krvi je još jedan zajednički problem , kao što jenepravilan rad srca . Neki ljudi koji ne konzumiraju dovoljno hranjivih tvari mogu razviti ozbiljnu neravnotežu elektrolita , kao dobro. To su ozbiljne medicinske uvjete . Ako vam se nesvjestice i vrtoglavice dulje vrijeme , a na očistiti , odmah potražite liječničku pomoć .
Nije za svakoga

zbog potencijalnih zdravstvenih problema , jetre očistiti , posebno onaj koji uključuje post , možda nije prikladan za svakoga . Oni koji imaju dijabetes , anemija i srčani problemi samo treba napravitijetre očiste pod nadzorom liječnika . Čak i ako niste u opasnosti , posavjetujte se sa svojim liječnikom o svojim rizicima radi jetre očistiti .